En busca de la felicidad, ¿encontramos infelicidad?
¿Es posible que en busca de la felicidad logremos ser cada vez más infelices? Parce que sí. Sentimos que nuestra vida fluye cuando las cosas se nos empiezan a dar, …
El bloqueo como parte del aprendizaje en movimiento e interdependiente
El aprendizaje es un proceso en movimiento e interdependiente. Ascender por el espiral del aprendizaje dependerá del modo en el que atravesamos los giros de crisis. Los giros de crisis …
No te gusta tu forma de ser, cambiala. Se puede
La gente no cambia. A menos que no quiera. Estamos en cambio constante, y si queremos podemos acompañar ese cambio de la mejor manera para nosotros mismos. Por eso, si …
¿Te gustaría cambiar?: reconcé tu “adicción emocional”
Comenzaré el post con un ejemplo para que veas lo qué nos pasa cuando queremos deshacernos de un estado emocional aprendido y queremos cambiar nuestro estado mental. Una explicación más …
Ya contás con todo lo que necesitás
Ya contás con todo lo que necesitás, es un supuesto del optimismo vital. No es más que la confirmación para ponerse acción y lograr el cambio que se quiere. Atraemos …
Las metas: ¿qué es lo que te gustaría ser capaz de conseguir?
Podemos plantear nuestro proceso de aprendizaje como un espiral ascendente. Todas las experiencias nos ensañan algo y, nos permiten poner a prueba nuestros recursos para salir adelante. Es posible que …
Mismos pensamientos, mismo cuerpo
Diferentes prácticas como el Yoga o las artes marciales, entre otras, que se enfocan en la estructura y el movimiento del cuerpo, aseguran que la postura de nuestro cuerpo y …
No esperes el momento perfecto, crealo
En general las personas tomamos la decisión de cambiar cuando nos enfrentamos a una situación límite, cuando decimos “así ya no puedo seguir”. Entonces, comenzamos a buscar la forma para …