Sí, sé que puedo lograrlo, pero…
Sí, sé que puedo lograrlo, pero… A través de las palabras no sólo representamos nuestras experiencias, sino también le damos forma. La mente es como campo de cultivo sobre el …
Mismos pensamientos, mismo cuerpo
Diferentes prácticas como el Yoga o las artes marciales, entre otras, que se enfocan en la estructura y el movimiento del cuerpo, aseguran que la postura de nuestro cuerpo y …
La zona de confort es la trampa del cambio
Si anclad@ en tu zona de confort, creés que lograrás un cambio, te invito a que leas con atención este post. Comencemos por el principio. Nuestra mente y nuestro cuerpo …