¿Qué es la Biblioterapia y cómo puede ayudarte en tu proceso de sanación?
La biblioterapia es una técnica terapéutica que utiliza la lectura y la escritura como herramientas poderosas para trabajar en nuestro bienestar emocional.
La biblioterapia es una técnica terapéutica que utiliza la lectura y la escritura como herramientas poderosas para trabajar en nuestro bienestar emocional.
¿Te gustaría cambiar? Comenzaré el post con un ejemplo para que veas lo qué nos pasa cuando queremos deshacernos de un estado emocional aprendido y queremos cambiar nuestro estado mental. Una explicación más que didáctica, que describen especializaciones como bioneuroemoción o psiconeuroinmunoendocrinología.
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