El proceso de life coaching se podría comprender como un viaje de autoconocimiento, conocido como el viaje de la heroína (re-descubrimiento), o descubrimiento, conocido como el viaje del héroe. Por lo tanto, si eres coach o te interesan los procesos de desarrollo personal, tener en cuenta las características del viaje de la heroína sumará valor a todo lo que hagas de aquí en más. ¿Cómo?, si lees post hasta final encontrarás más de una opción para ponerte en acción.
Life Coach: Diferencias entre el viaje del héroe y el viaje de la heroína
En un post anterior revisamos las etapas del viaje del héroe definido por una serie de momentos que llevan a su protagonista desde su cotidianeidad hasta el éxito bajo la aventura del autoconocimiento. Es Maureen Murdock, psicóloga y estudiosa de narratología, quien explica el viaje de la heroína y afirma que ambos planteos son diferentes.
El viaje del héroe como lo explica Joseph Campbell, describe cómo su protagonista debe pasar por varias pruebas para regresar a su vida de antes con una enseñanza que lo encuentra en su nueva mejor versión. En ocasiones, en este tipo de relatos la mujer es la meta o la princesa a rescatar. Esta secuencia presenta la experiencia de transformarse para llegar a una mejor versión de sí mismo, dejando atrás cualidades que le restaban para incorporar otras que lo potencian a favor de su nuevo yo.
En cambio, el viaje de la heroína transcurre como un viaje interior, en el que la mujer se lanza a la aventura de formar su individualidad. En este caso, el viaje se presenta como un redescubrimiento, al contrario de lo que pasa en el viaje del héroe en el que la secuencia se presenta como un descubrimiento.
Murdock organizar las secuencias del viaje de la heroína en 8 etapas organizadas en una estructura circular que simboliza como “círculo sagrado”, y el viaje se plantea como un despertar espiritual.
Secuencia del viaje de la heroína
La aventura inicia por un sentimiento de insatisfacción, como por ejemplo: pasividad, debilidad, inferioridad, emotividad, improductividad, entre otras similares. En conclusión, se encuentra en desequilibrio consigo misma.
Las 8 etapas son:
1. Alejamiento de lo femenino: cuando la mujer busca su identidad dentro de la cultura y el mundo masculino.
2. Las pruebas del camino: donde enfrenta a los mitos de la inferioridad femenina, la dependencia y el amor romántico.
3. La aridez espiritual: cuando aflora el sentimiento de haberse extraviado en su lucha por el éxito.
4. La iniciación y el descenso: periodo de inmersión en su interior en busca de sus pedazos perdidos.
5. Anhelo por reconectar con lo femenino: proceso de reconciliación con su cuerpo y su sexualidad.
6. Sanación de la ruptura madre-hija: reencuentro con la naturaleza profunda de la femenino
7. Sanación de lo masculino: la mujer integra partes heridas de su masculino interno.
8. El matrimonio sagrado: proceso que ocurre a medida que aprende a integrar y equilibrar todos los aspectos de sí misma.
El viaje llega a su fin y la protagonista debe cumplir su misión. Cuando todo parece perdido, ella consigue reencontrarse por completo, acepta su naturaleza femenina y se convierte en ese ser superior al que aspiraba (sin saberlo). Por lo tanto, la heroína logra su objetivo: redescubrirse a sí misma. Por fin se siente completa.
La secuencia del viaje de la heroína muestra cómo las mujeres pueden atravesar crisis vitales, desde una estructura a fin a su naturaleza y comprenderla a la luz de la estructura del mito. De la misma manera podría analizarse, en el caso de los hombres, el viaje del héroe.
¿Qué es un mito?
Un mito es un sueño que recordamos, incluso cuando no lo comprendemos, porque es simbólicamente importante, afirma Jean Shinoda Bolen, analista junguiana y autora del libro “Las Diosas en cada mujer”.
Cuando una mujer siente que existe una dimensión mítica en algo que está emprendiendo, ese conocimiento afecta e inspira centros creativos en ella misma. Los mitos evocan sentimientos e imaginación y tocan temas que forman parte de la herencia colectiva de la humanidad.
¿Qué diosa está interpretando el protagónico?
Durante la vida se puede atravesar diferentes “viajes de la heroína” expresando la energía de diferentes diosas (o estructura de representación-estereotipos) Y como vimos, este viaje comienza con emociones que giran sobre la sensación de vacío.
A continuación se listan algunos estados que podrían indicar el inicio de un viaje de la heroína: desmoralización, insatisfacción, acorralamiento, y/o vacío.
Shinoda Bolen afirma que las mujeres, en ocasiones, no son conscientes de las poderosas fuerzas internas que influyen en lo que hacen y en cómo se sienten. Estas fuerzas las denomina Diosas Griegas.
Las diosas se podrían comprenderse como patrones de representación. Así es que aquello que tiene sentido para una mujer para otra puede no significar nada, dependiendo de la diosa que esté activa en ella.
Repasamos las características de cada una de las 7 diosas griegas que se dividen en 3 grupos:
Grupo 1:
Artemisa: diosa de la caza y de la luna. Hace posible que una mujer busque sus propias metas en el terreno que ella misma elija.
Atenea: diosa de la sabiduría y la artesanía. Mujeres guiadas más por su cabeza que por su corazón.
Hestia: diosa del hogar. Proporciona un sentido de integridad y de totalidad.
Estas diosas representan la cualidad de independencia y autosuficiencia.
Grupo 2:
Hera: la diosa del matrimonio. Fuerza poderosa de alegría y de dolor.
Deméter: la diosa de la cosechas. Representa el instinto maternal. Puede tener impacto positivo en otras personas o predisponerla hacia la depresión si le rechazan su necesidad de nutrir.
Perséfone: la doncella. Sentimientos instintivos. Pueden ser influenciadas por otros.
Estas diosas representan los papeles tradicionales de la esposa, la madre y la hija. Su bienestar depende de tener relaciones significativos.
Grupo 3:
Afrodita: capacidad de disfrute. Impulsa a las mujeres a realizar las funciones creativa y procreativa.
Esta es la diosa alquímica, de belleza irresistible. Creadora de amor y belleza, atracción erótica, sensualidad, sexualidad y nueva vida.
Es cuando se logra interpretar correctamente la secuencia que se está viviendo y la energía que se está representado, cuando se tiene una comprensión interna que permite avanzar en función al objetivo, y tomar distancia de lo que está sucediendo para poder tomar las riendas de la vida, y decidir a favor de la propia felicidad.
Entonces, la pregunta que invita a la acción es:
¿En tu “viaje de la heroína” qué diosa estás tratan de cultivar o superar?
¡Descubrámoslo! Durante un proceso de life coaching se sugieren diferentes tipos de ejercicios para que la persona pueda experimentar la información que va descubriendo y que le es de utilidad para alcanzar su objetivo.
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